Välkommen till Medvetsfull

Min tes är att allt vi tänker - medvetet och omedvetet - kommunicerar till hela vårt system - vår kropp, våra tankar och våra känslor och påverkar vår inställning, vårt mående, vårt beteende och hur vi tolkar.

 

Med det sagt, så tror jag vi alla har mycket att vinna på att börja reflektera mer aktivt medvetet och göra det konstruktivt, ärligt och kärleksfullt.

Under "Veckans reflektion" kommer varje vecka en ny text att reflektera kring. Tillåt dig "smaka", vrida och vända på relektionen för att se om och vad som blir klarare i dig - om dig.  

Vissa gånger kommer klarheten snabbt och tydligt och andra gånger kommer den smygande. 

 

Tänk om Leva-Reflektera-Lära-Omsätta som inställning, skulle avväpna dels vårt självdömande och även en hel del oro, rädslor, fantasier och farhågor för att göra "fel", göra misstag, misslyckas och istället trigga vilja, mod och energi att pröva, testa, göra om och göra om igen?

mmmnnnn

 

 

Det här

k

At

Välkommen till Medvetsfull

 - en plats som avser att inspirera & trigga till aktivt och medvetet reflekterande.  

 

Exempel på reflektioner som kan öka den egna både självkunskapen, självförståelsen och självklarheten

Medvetsfull Det har jag aldrig provat tidigare så det klarar jag helt säkert!

Vad är inre trygghet?

Hur påverkar känslan av inre trygghet

  • din kropp?
  • dina tankar?
  • dina känslor?
  • ditt mående?
  • ditt beteende?
  • din kommunikation?
  • dina relationer?

Hur påverkar motsatsen?

Medvetsfull Tänk nytt

Vilka tankar tänker du mest?

Hur påverkas din kropp och dina känslor av det du tänker? 

 

Hur tänker du om det du nu tänker?

 

”Det krävs ett nytt sätt att tänka, för att lösa de problem som det gamla sättet att tänka har orsakat.” - Albert Einstein

Medvetsfull Du, jag, vi

Vad är på riktigt viktigt?

Varför är det viktigt?

 

Hur visar/underhåller och prioriterar du du det?

 

”Det finns en äng bortom rätt

och fel, låt oss mötas där.”
- Sufipoet Rumi

Medvetsfull

Anette Wikström

Tänk om medveten medvetenhet om vårt medvetande öppnar

upp för ett mer medvetet användande av vårt medvetande?

 

Vårt medvetande som är vår urkraft och både mer än och bortom vår kropp, våra tankar

och våra känslor och som kan observera våra fysiska förnimmelser, våra tankar och våra känslor 

 

Bara tanken är både hisnande och befriande, för det innebär att vi

alla besitter en oändlig potential att påverka, förändra, förstärka & välja vår inställning

 

Och nyckeln tror jag är att göra det helt utan att döma eller bedöma.

 

Evolutionens nästa steg?  Från huvudfotingar till systemmedvetna samverkande varelser?