Fredagsreflektionen
15-minuterspodden som kickar igång medvetet reflekterande
Tankar, reflektioner och egna små insikter som vi tror berör oss alla – från tid till annan och vid olika tillfällen.
Ulrika Danneryd Gustafsson & Anette Wikström
Skaffa denna podcast på din telefon!
En av anledningarna till att jag och min vän och kollega Ulrika
startade podden "Fredagsreflektionen" i januari 2020, var vår
hypotes att medvetna reflektioner alltid gör en positiv skillnad.
Vi upptäckte t.ex. att oavsett vilket ämne eller fråga vi valt så
"puttrade" reflektionen på i det undermedvetna även när vi inte
aktivt fokuserade på det. Lärdomen blev bl.a. att det är när vi släpper
taget om våra tankar som klarheten visar sig - plötsligt eller
smygande, mjukt eller med en "smäll".